来源：kaiyun 发布时间：2024-08-10 02:28:00
北方高温继续开展，华北、黄淮等地高温规模扩展、强度增强。各地高温来袭，怎么防备高温带来的中暑乃至热射病的产生?北京协和医院急诊科副主任刘继海给出提示。
刘继海介绍，热射病可理解为严峻的中暑。热痉挛、热衰竭和热射病是重症中暑的三种不同临床体现。关于人体而言，从前兆中暑、中暑到重症中暑，是一个接连开展的进程，假如轻度不当令能及时有用地发现、处理，就可大幅度削减开展到重症的几率。
刘继海提示，高温天，当身体不当令及时判别是否中暑、处于哪个阶段，及时止损，能在最大限度上防止重症呈现。
呈现相应症状要马上脱离高温环境，及时转移到相对清凉的环境，留意补水，症状能够完全缓解。但如没及时有用地发现和处理，可能会开展成中暑。
高温气候，人体很多出汗，会导致很多水分和电解质丢掉，形成机体肌肉痉挛。因而，热痉挛患者除了感到头晕、乏力，最杰出的体现便是很多出汗，一起伴有肌肉痉挛，以腿部肌肉，特别是小腿肌肉痉挛最多见。需让患者快速转移到相对清凉的环境下歇息，弥补水和电解质，以缓解热痉挛症状。
呈现以上症状没有当即处理时，患者可能会进入热衰竭阶段。体内水分和电解质继续丢掉，就会形成血压下降，患者全身情况变差，但神志根本清醒。此刻，患者体温调理才能变弱，往往会随同发热，体温到达38C~39C，头晕、乏力乃至痉挛等体现可一起存在。此刻，需有用降温，要到医院合作静脉输液来补液和弥补电解质等医治办法。
热射病：体温进一步升高(往往会超越40C)，神志妨碍或昏倒，危及生命。
若呈现上述症状时未得到正确干涉，患者体温进一步升高，往往会超越40C，会呈现神志妨碍或昏倒，最严峻情况下，体温过高会带来脑细胞损害，影响中枢神经系统，会形成一系列严峻后遗症。其医治以降温为主，削减高温对机体的继续损害，再合作其他医治办法，尽可能维护患者脏器功用。据现有数据，热射病死亡率为60%~70%。
1.儿童、孕妈妈、老年人等灵敏人群要尽量避开高温，防止剧烈活动。野外游玩的儿童尽可能待在阴凉处，孕妈妈和老年人尽量待在凉快的室内。灵敏人群应确保水分足够，弥补电解质，自动、屡次、适量饮水。
2.缓慢根底性疾病患者应及时弥补水分，若因疾病约束饮水量或需求服用利尿剂，要及时问询医师合理的饮水量;可通过餐食和饮品适量弥补身体丢失的电解质，若正在进行低盐饮食，应咨询医师怎么弥补电解质。
3.野外作业人员在进行中等强度作业活动中，应每15分钟至20分钟喝1杯水。作业时宜穿戴反光衣服和放置冰袋的冷却背心，准时换被汗水浸湿的衣物，尽可能将高温露出较多的作业安排到一天中较凉快的时刻。要减轻劳作强度，怠慢劳作速度，守时歇息。
最终，专家提示，呈现前兆中暑症状时，应当即移至阴凉处歇息，适量喝水降温。若病况并未缓解或变严峻，应立刻就医或呼叫救护车。(@央广网)
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